Petua: Hilangkan Sakit Kepala Tanpa Ubat

Pernah sakit kepala? Bahagian atas dan belakang kepala terasa berdenyut-denyut, pening-pening lalat secara tiba-tiba? Sakit kepala memang boleh membuatkan anda hilang perhatian terhadap suasana sekeliling, berperangai macam 'zombi' dan membantutkan hari gembira anda.

Ada pelbagai sebab kenapa sakit kepala berlaku. Biasanya kita hanya makan ubat dan tidur dengan harapan sakit kepala akan hilang selepas bangun nanti. Namun bagaimana pula jika anda alergik terhadap ubat migrain? atau sakit kepala masih berlaku walaupun telah berkali-kali makan ubat. Berikut adalah beberapa tips berguna dalam mengatasi sakit kepala secara efektif tanpa ubat:

1. Minum Air Kosong/ Air limau purut/ Teh
Kemungkinan badan anda dahaga (dehidrasi). Jadi kembalikan keperluan cecair badan dengan minuman terbaik, air kosong atau jika mahu sedap, air limau purut atau teh. Minum dua atau tiga gelas air kosong seteguk-seteguk, rehat.

2. Bernafas Lebih Efisien Sambil Tutup Mata
Satu kajian menunjukkan kurang 50% penduduk dunia benar-benar bernafas secara 'betul'. Kemungkinan sakit kepala berlaku akibat kekurangan oksigen. Jadi tenangkan diri, bernafas dalam-dalam buat seketika sambil pejamkan mata (rilekskan otot mata punca sakit kepala).

3. Spa/ Stim/ Mandi air panas
Berendam dalam air panas atau dapatkan rawatan stim dalam beg stim yang boleh dibeli di pasaraya untuk kegunaan dirumah. Atau kunjungi bilik spa berdekatan untuk mendapatkan rawatn stim.

4. Picit/ Urutan kepala
Ambil tuala kecil, basahkan dengan air dingin. Tekan-tekan tuala secara lembut di bahagian kepala dan leher belakang. Cara ini dapat mengurangkan tegangan yang berlaku di sekitar kepala.

5. Meditasi/ Tidur
Cara paling mudah dan berkesan. Tutup lampu/langsir/televisyen dan lain-lain, berehat dan tidurlah dengan aman.

Lain-lain tips berguna dalam mengurangkan dan menghilangkan sakit kepala secara semulajadi tanpa ubat-ubatan:

1. Tips Hilangkan Sakit Kepala #1 (Nona TV3)
Bahan-bahan
- Segenggam Asam
- Secawan Santan

Cara-caranya:
- Tapis perahan Asam dan Campurkan bersama Santan
- Lumurkan keseluruh kepala
- Bungkuskan kepala dengan tuala hingga kering
- Setelah selesai, Bersihkan rambut dengan air dan syampu.

2. Tips Hilangkan Sakit Kepala #2 (Masnida Md. Isa)
Bahan-bahan:
- Daun bunga raya

Cara-caranya:
- Ambil beberapa helai daun bunga raya dan ramas bersama 3 gelas air.
- Letakkan di atas kepala selama 1/2 jam

3. Tips Hilangkan Sakit Kepala #3 (Wikipedia)
Bahan-bahan:
- Daun Lemuni

Cara-caranya:
- Ambil daun lemuni (batang yg lembut sahaja) lebih kurang sekilogram.
- Masukkan ke dalam sarung bantal dan tidurlah menggunakan bantal tadi.
- Amalkan 2-3 hari.

4. Tips Hilangkan Sakit Kepala #4 (Imah Asat)
Bahan-bahan:
- Diri Sendiri

Cara-caranya:
- Senaman ringan.
- Duduk dan luruskan kaki.
- Cuba capai ibu jari kaki dan luruskan belakang.

5. Tips Hilangkan Sakit Kepala #5 (Jika Sakit Kepala Tidak Teruk) (Enonmoon)
Bahan-bahan:
- Laptop

Cara-caranya:
- Login facebook
- Lihat ruangan chat
- Chat sampai tak sedar sakit kepala dah hilang

89 comments:

  1. singgitFebruary 17, 2011 at 12:23 AM

    kalau aku memang suka tidur jer.. =]
    senang.. hilang semua masalah..

    ReplyDelete
    Replies
    1. mamameliaFebruary 6, 2013 at 12:21 AM

      Bernafas dgn k0nsisten. Memang brkesan la. Aku stress ni. Sah la x ckup oksigen kat kpala. Sumbt d0k pikir mslh..

      Delete
  2. sollehahnFebruary 20, 2011 at 6:10 PM

    nice info!..aku kalau kena sakit kepala memang takleh buat apa...kadang2 smpi tak larat buka mata...sepapan panadol actifast sentiasa ada aku bawak..

    tapi sakit kepala ni mainan psiko je...kalau kita tak pikir sangat kesakitan tu, kejap je hilang...

    aku suka tips last tu...haha...

    p/s: daun lemuni tu daun apa?

    ReplyDelete
  3. G3-linaFebruary 22, 2011 at 6:54 AM

    yang last tu lah sye slalu wat.. haha~ tapi ta elok2 gak.. nnty nak try minum air limau ngan tips dr nona tu.. thanks

    ReplyDelete
  4. mamaDianaMay 8, 2011 at 6:45 PM

    amik petua kat sini nak share ngn rakan bloger...mohon izin ye..

    ReplyDelete
  5. inspirasi hatieyAugust 9, 2011 at 8:14 PM

    sya dah cba bnyak cra tp msih agi skit kpala..dah xtau nk wt cmner.mmm

    ReplyDelete
    Replies
    1. KakNabSeptember 5, 2013 at 5:29 AM

      akak migrain ke, kalau maigrain ambik ice packet tarok dekat tengkuk smbil tu kaki rendam dlm air InsyaAllah berkesan.

      Delete
    2. KakNabSeptember 5, 2013 at 5:33 AM

      akak migrain ke, kalau maigrain ambik ice packet tarok dekat tengkuk smbil tu kaki rendam dlm air InsyaAllah berkesan.

      Delete
  6. AnonymousSeptember 21, 2011 at 1:13 PM

    5. Tips Hilangkan Sakit Kepala #5 (Jika Sakit Kepala Tidak Teruk) (Enonmoon)

    Bahan-bahan:
    - Laptop


    Cara-caranya:
    - Login facebook
    - Lihat ruangan chat
    -
    Chat sampai tak sedar sakit kepala dah hilang

    (mcm siot.. Hahaha...)

    ReplyDelete
  7. AnonymousOctober 2, 2011 at 8:56 AM

    thanks..ia amat membantu

    ReplyDelete
  8. tamanraudhahOctober 25, 2011 at 7:52 AM

    cuba minyak morhabshi..


    Beri Laluan
    Nilai 1g Morhabshi sama dengan 1g EMAS. Benarkah?

    ReplyDelete
  9. AnonymousNovember 13, 2011 at 7:01 AM

    ..chat sampai xsedar tu yg mengarut...ekekkeke

    ReplyDelete
  10. mirolNovember 13, 2011 at 4:52 PM

    xbekesan lah..... entah2 aku ade pnyakit laen kot.?? rase cam nk pecah dh kepale ni.!!!! D:

    ReplyDelete
  11. kimmylollyNovember 14, 2011 at 5:03 AM

    Kalau aku kene migrain lehenet tu,amik caffagot sebijik,duk bertapa dlm bilik gelap barang sejam dua. Migrain ni susah betul. Bukan jenis pegi tido bleh hilang...ni jenis ko tgh tido pun bleh terjaga kul 3pagi sakit berguling2...mungkin Allah nak aku mangun solat sunat kut....kalau kena yg mlm ni..mmg muntah sambil bertukar menjadi zombaaa...lagi hebat aku pnah kene attack di pagi raya Di rumah mak mentua....sahhh kena blacklisted

    ReplyDelete
  12. fishNovember 20, 2011 at 10:18 AM

    aku pun sama.. kerap sgt sakit kepala. kalau kat umah mertua malu plak rasa. takut aorg kata aku saja cari alasan.. tp memang tul aku sakit kpala.. tambah2 kalu umah bsepah mcm tongkang pecah

    ReplyDelete
  13. AnonymousDecember 12, 2011 at 12:47 AM

    AKU TGH SAKIT KEPALA NIH..UWAAAAAAAAAAAAAA....DA TDO PUN X ELOK GAK

    ReplyDelete
  14. AnonymousJanuary 3, 2012 at 8:28 AM

    3 days ago, i ate almost 20 rambutans. and suffer a really bad headache. i still feel it until now & it makes me weak. hard to sleep either. :(

    ReplyDelete
  15. II MiSz taNDa TAnyA IIFebruary 15, 2012 at 12:33 AM

    This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  16. AnonymousFebruary 20, 2012 at 5:31 AM

    sakitnye kepale

    ReplyDelete
  17. AnonymousFebruary 28, 2012 at 10:59 PM

    aqu da cube mcm2 care...hantuk kpala kt dnding kayu...(hlg jp jew..) pastu try kt dinding batu...(tido skjp)....aqu juz xnk mam pnadol..xsuke lar...nk uat ape lg..??

    ReplyDelete
  18. AnonymousMarch 19, 2012 at 1:34 AM

    Pandai kawe .

    ReplyDelete
  19. AnonymousMarch 28, 2012 at 8:14 PM

    aduhhh sakitnye kepalaku...dah wat mcm2 cara tp stay xbrkesan..astagfirullahhalazim..bsrnye dugaan ini..

    ReplyDelete
  20. AnonymousApril 1, 2012 at 11:21 PM

    melancap pun boleh membantu gak. haha

    ReplyDelete
  21. AnonymousApril 8, 2012 at 4:24 AM

    Dah hempuk kepala lg..tidur pun da..skali bgun pening la pulak..jap g nak p beli actifast la.

    ReplyDelete
  22. AnonymousApril 13, 2012 at 5:33 AM

    Suka dengan komen tang last tu....heheheheheeee

    ReplyDelete
  23. AnonymousApril 13, 2012 at 5:48 AM

    suka juga dengan komen last tu....sakit agak kurang kerana fokus chat dengan kawan2.

    ReplyDelete
  24. omazueApril 17, 2012 at 10:05 PM

    Satu lg petua, rendam segenggam kacang hijau dalam air panas sehingga kembang kemudian diblend, letak gula atau madu kalau nk sedap, minum utk hilangkan rasa sakit. Satu lagi rahsia saya di www.impianindah.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hez Hazmi MY CRUSHOctober 4, 2014 at 1:31 AM

      Zomba..zomba...ZOMBIE!!

      Delete
  25. AnonymousApril 28, 2012 at 11:22 PM

    ble tutp kipas...selimut...kepala x berpeluh gak..
    ble bukak kipas,sejuknya masyaAllah....dah 4 biji panadol x jalan gak....kepala berat je...

    ReplyDelete
  26. arif haronMay 5, 2012 at 5:48 PM

    ato aiii....cam ne ni kepale nening agi tak berkesan arrr

    ReplyDelete
  27. syakirinMay 24, 2012 at 12:31 AM

    adessssssss kepala skit giler...mkn penadol sme jeww.........

    ReplyDelete
  28. AnonymousJune 2, 2012 at 12:13 AM

    Aku benci klu kena migrain..gaya aku dah mcm org mati klu aku kena sakit tu..x best langsung. Mcm zombi la katakan..

    ReplyDelete
  29. saiyuti jamlusJune 8, 2012 at 8:15 AM

    This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  30. AnonymousJune 8, 2012 at 8:17 AM

    Mohon share artikel ini di blog saya.. saya akan kreditkan kepada blog ini :)

    ReplyDelete
  31. -fiKri-June 11, 2012 at 11:28 PM

    This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  32. mazJune 28, 2012 at 3:57 AM

    baca tips nk ilangkan sakit kepale smpi tang last trus tergelak sensorang2...x sedar ilang sakit kepala

    ReplyDelete
  33. septemberJuly 23, 2012 at 7:26 PM

    bnci kena skit kpla...mcm nk muntah je sepanjang masa....

    ReplyDelete
  34. m3latiJuly 28, 2012 at 5:15 PM

    Sy ada satu petua nk kurangkn maigrain,harap bkesan.sy mmg selalu amalkn tiap kali mandi.sblum mandi basahkn kaki sapai betui2 sejuk,sambil tu selawat 3 kali n niat nk hilangkn segala pyakit terutama maigrain.basahkn dari kaki ke kepala.mmg ada perubahan,mula2 maigrain seminggu sekali,2 minggu skali n skg sbln skali.harap2 insyaAllah pas ni dh x de.ank2 sy pn sy amalkn jg.

    ReplyDelete
  35. m3latiJuly 28, 2012 at 5:16 PM

    Sy ada satu petua nk kurangkn maigrain,harap bkesan.sy mmg selalu amalkn tiap kali mandi.sblum mandi basahkn kaki sapai betui2 sejuk,sambil tu selawat 3 kali n niat nk hilangkn segala pyakit terutama maigrain.basahkn dari kaki ke kepala.mmg ada perubahan,mula2 maigrain seminggu sekali,2 minggu skali n skg sbln skali.harap2 insyaAllah pas ni dh x de.ank2 sy pn sy amalkn jg.

    ReplyDelete
  36. bett_rizAugust 10, 2012 at 10:48 PM

    sakit kepala sekarang ni... nk try tdo jap... mana tau ok... n mnum air byk2 thanks ya tips tu.. :)

    ReplyDelete
  37. bett_rizAugust 10, 2012 at 10:49 PM

    byk sendawa... angin ke... o migrain... kalo sakit d tgh2 kepala dan dahi..

    ReplyDelete
  38. bett_rizAugust 10, 2012 at 10:50 PM

    sakit kepala sekarang ni... nk try tdo jap... mana tau ok... n mnum air byk2 thanks ya tips tu.. :)

    ReplyDelete
  39. AnonymousAugust 25, 2012 at 6:43 AM

    tq 4 de tips......

    ReplyDelete
  40. JUS PKD696August 28, 2012 at 9:29 AM

    satu petua..
    maen game hon pown bole hilang sakit kepale..

    ReplyDelete
  41. AnonymousSeptember 13, 2012 at 7:44 PM

    Aku tga sakit kpala sgt2 ni.. Tolongla.. Dh mcm2 aku buat ni haa.. 2,3 ari dh ni.. Actifast, Eno Halia,etc..Cmne ni..

    ReplyDelete
  42. AnonymousOctober 6, 2012 at 5:24 AM

    hubby sllu skit kpla...petua guna daun bunga rya tu brkesan gak thanks....

    ReplyDelete
  43. AnonymousDecember 11, 2012 at 11:06 PM

    aku bila baca komen2 kat ruangan ini pun boleh hilangkan sakit kepala...tak caya??cuba baca stu2 komen2 tersebut..

    ReplyDelete
  44. AnonymousDecember 19, 2012 at 7:21 PM

    tgh sakit kepala nih...berdenyut2 je bhgn blakang kepala ke leher..silap tidur ke ye? @ bantal keras sgt? nk toleh kiri kanan pn rasa sakit..aduhh

    ReplyDelete
  45. AnonymousJanuary 1, 2013 at 8:18 AM

    Potong kepala

    ReplyDelete
  46. AnonymousJanuary 24, 2013 at 7:31 PM

    ada yg boleh pakai ada yg tidak...sakit kepala..sakit kepala.....yg afdalnya picit belakang tengkok dgn ibu jari tu boleh kurangkan tension...

    ReplyDelete
  47. AnonymousMarch 22, 2013 at 8:16 AM

    Aku pon skt kpla jg bla stress kija....bkn stress yg biasa aku punya sluran drh tu jadi gelmbung n dh nipis....bla2 boleh burst. So bg cdgan cket mcmna nk bt ni..

    ReplyDelete
  48. UnknownApril 9, 2013 at 2:34 AM

    baik korang cek oerubatan islam... aq pena kena taw tahun lalu,,, ingatkan migrain coz stress study... rupanya ada benda masuk dlm... teruk betul aq kena time tu... smpai begegar badan... sedih.... :(

    ReplyDelete
  49. UnknownApril 9, 2013 at 2:34 AM

    baik korang cek oerubatan islam... aq pena kena taw tahun lalu,,, ingatkan migrain coz stress study... rupanya ada benda masuk dlm... teruk betul aq kena time tu... smpai begegar badan... sedih.... :(

    ReplyDelete
  50. AnonymousApril 19, 2013 at 8:10 PM

    pening gak ni...xde wat pape...mkn pun healthy tp slalu je kene migrain...huhuhu

    ReplyDelete
  51. AnonymousApril 24, 2013 at 8:08 PM

    sakit kepale nie lepas bgn dari tidur.sekeling bpusing2.kenape ni. .ape na buat. .pening tgk sklilng

    ReplyDelete
  52. AnonymousMay 4, 2013 at 3:51 AM

    Alhamdullillah....ramai umat yang selalu sakit kepala.saya salah seorang yang selalu sakit kepala selama 30 tahun lamanya hingga sekarang .jika kita telah berikhtiar untuk berubat,tak juga hilang. Redho lah.satu hari nanti sakit tu akan hilang juga.wallawualam.

    ReplyDelete
  53. UnknownMay 13, 2013 at 1:15 AM

    betolla.. aku dr td sakit kpala, tapi bila baca komen satu persatu, trus kurang rasa sakit.. hahaha. petua dari aku jugak : kalu sakit kepala, cari kwn2 yang boleh gelak atau berlawak. bila kita ketawa, automatik kurang tekanan di kepala.

    ReplyDelete
  54. UnknownMay 18, 2013 at 8:29 AM

    sekarang ni byk org bercakap mengenai shaklee untuk kesihatan.natural product, tiada syntheticor kimia spt yg digunakan oleh vitamin2 yang lain yg boleh bg side effet.
    Saya mengikuti shaklee shah alam dan beranggapan anda juga akan berminat. Untuk memeriksa, ikut pautan di bawah: http://shakleeee.blogspot.com/
    yang bestnya boleh collect point & redeem lai.barangan menarik spt hot gadget, tv,brg bayi,cash back reward,mpm stuff n holiday...pembeli bijak,
    Mari sihat sambil collect point & redeem

    ReplyDelete
  55. AnonymousJune 1, 2013 at 1:57 AM

    Thank u for this info.

    ReplyDelete
  56. AnonymousJune 1, 2013 at 6:10 AM

    Terima Kasih.Harap petua ini dapat membantu Syaf..........................................

    ReplyDelete
  57. AnonymousSeptember 5, 2013 at 5:31 AM

    tq dgn petua ni. harap berkesan. boleh gila kalau pening ni.

    ReplyDelete
  58. AnonymousOctober 30, 2013 at 6:48 PM

    better cari alternatif lain slain panadol sbb panadol bahaya.. saya sllu migrain kalau stress.. so, kna kurangkanla stress n kna ceria selalu. bukak je running man sbb selalu ketawa tgk cerita tu XD banyakkan ketawa okay.

    ReplyDelete
  59. ehealthy4u.comNovember 26, 2013 at 9:26 PM

    Antara alternatif lain ialah dengan minum jus buah-buahan seperti jus buah manggis, anggur , apel dan jeruk yang khasiatnya mengandung antioksidan yang tinggi, menyegarkan tubuh serta menyegarkan sel saraf.

    ReplyDelete
  60. AnonymousFebruary 17, 2014 at 1:18 AM

    tumpang iklan ya...tq
    http://www.bvmalls.com/aidi143

    ReplyDelete
  61. UnknownMarch 15, 2014 at 11:13 PM

    Cuba cuka epal dan madu

    ReplyDelete
  62. UnknownMarch 15, 2014 at 11:13 PM

    Cuba cuka epal dan madu

    ReplyDelete
  63. UnknownMarch 15, 2014 at 11:13 PM

    Cuba cuka epal dan madu

    ReplyDelete
  64. UnknownMarch 29, 2014 at 7:25 PM

    Kalau kepala rasa hanyut je ngan pandangan kabur n mcm bayang kira mcm mimpi..bkn diri kita rase mase tu tu kenapa ek mcmana nk bt ek stress sgt..

    ReplyDelete
  65. UnknownApril 2, 2014 at 1:59 AM

    Salam..boleh cuba solusi migrain di sini ya..
    http://bit.ly/1jXkuGx
    Terima kasih

    ReplyDelete
  66. AnonymousApril 15, 2014 at 7:27 PM

    Sakit kepala ku mcvm kena gerudi dkt kiri n kanan dahi..akhirnya aku dpt tahu punca skit kpalaku antaranya sbb panas, terlalu sejuk, lambt makan, terbnyk mknn or minumn bergula dan kekurangan air...tp faktor utama skit kepalaku dsbbkn kekurangn air. Dulu aku mls minum air masak, asyik minum air manis. Jadi setiap hari klu aku lmbt breakfast terus sakit kepala.mula2 sikit, lama2 mkin teruk, n bila dh malam aku smpi nk jd muntah2 n selalunya aku ambil actifast...namun selepas aku mngamalkn supplemen n syarat utama utk mnjadikn supplement berkesan mst consume bnyak air iaitu skurang2nya 3liter..selepas tuh sakit kepala dh jarang hinggap kecuali time nk period..klu aku sakit kepala then aku tau esok atau japg akn period ;p...sakit kpala pun ckit2 ja selalu aku letak balm n minum air mask bnyk kemudian akn ok

    ReplyDelete
  67. AnonymousSeptember 25, 2014 at 4:23 AM

    aku ada satu petua.. agak bkesan jgk la.. aku pun selalu kena migrain. cuba korang masuk youtube..then tgok la apa2 yg lawak.. makesure kena gelak kaw2 punya.. lps tu mesti akan rasa release ckit..try la..

    ReplyDelete
  68. Nurul AinDecember 7, 2014 at 7:54 AM

    kadang-kadang dehidrasi yang menyebabkan sakit kepala. Amalkan minum segelas penuh air segera apabila kepala anda mulai sakit, dan teruskan minum sedikit demi sedikit sepanjang hari. Sakit kepala akan berkurangan.Hindari minuman yang boleh menyebabkan dehidrasi, seperti kopi, alkohol, dan minuman yang sangat manis.

    ReplyDelete
    Replies
    1. UnknownDecember 15, 2014 at 3:13 PM

      Mai ada pengidap migraine tahap kronik. If sakit sangat sampai tak boleh bangun. Kita angkat pi doctor ambil suntikan/jab. Itu pun tak lega. Tak elok ambil ubat atau injection. Dadah tu. Kawan bagi cinch tea okay. Alhamdulellah

      Delete
  69. MITSUWIRAFebruary 9, 2015 at 5:38 AM

    Just nk share. Sy biasa sakit kpala disebabkan gastrik dan biasanya jd sakit kpala disebabkan termakan mknan yg menjadi pencetus kpd gastrik etc. makanan berasaskan santan, jenis ubi2an, pulut dll lg mkanan yg bersifat angin atau sejuk..

    Skrg sy akan cuba elakkan mengambil mkanan2 tersebut especially di waktu srpn pg. Selain tue sy akan minum segelas air msk sbelum dan lps bgn dr tidur. Alhamdulillah skrg dh jarang sakit kpala...

    ReplyDelete
  70. hajarFebruary 18, 2015 at 5:19 PM

    hajar slalu gak kene migrain...byak punca migrain.lambat makan..stress,x ckup tdo,panas dll.keturunan pn ye...rasa mcam nak pecah kepala..tp slalu da muntah br lega..tapi mmg kene byak minum air masak...br ok...

    ReplyDelete
  71. FarinaMay 29, 2015 at 5:35 AM

    satu info yang menarik yang boleh kita amalkan. kadang kadang sakit kepala ini sering berlaku kepada kita disebabkan tekanan dan kurang tidur. kita boleh atasinya dengan tidak mengambil ubat. kalau nk ambil ubat pun xjd masalah. shaklee dapat mengurangkan masalah sakit kepala.

    ReplyDelete
  72. Muhammad Akbar bin AbdullahJuly 29, 2015 at 12:15 AM


    Artikel yang menarik mengenai cara merawat sakit kepala seperti migrain. Kebanyakan kes migrain memerlukan pesakit mendapatkan khidmat doktor untuk melegakan sakit kepala. Walau bagaimanapun, penyakit migrain boleh dicegah sekiranya kita menjaga kesihatan kita dengan betul seperti mendapat rehat yang cukup, mengamalkan senaman rutin dan menjaga diet kita.

    ReplyDelete
  73. UnknownSeptember 7, 2015 at 8:02 PM

    Betul tu.. bila pening kepala, semua benda tak dapat nak buat.. Tambah-tambah dengan keadaan jerebu sekarang ni, cepat sangat jatuh sakitnya.. Cara saya atasinya? Just My Style..

    http://miaqaisarah.com/2015/09/08/atasi-pening-kepala-my-style/

    ReplyDelete
  74. SuperOctober 24, 2015 at 7:54 AM

    Adoiii sya slalu skit kepala apabila tdak makan....angin naik atas kepala dan berasa pening. Bila sdah makan pon sama skit kepala....adoiii air suam dh bnyak kali minom tetapi sama skit kepala jgak...emmmm smpaikan sya xtau mcm mna cara yg baik untuk pulihkan skit kepala sya emmmm

    ReplyDelete
  75. SuperOctober 24, 2015 at 7:56 AM

    Ssah untuk sya bekerja apabila skit kepala....dtng tiba2 fuhhh...

    ReplyDelete
  76. SuperOctober 24, 2015 at 7:57 AM

    Ssah untuk sya bekerja apabila skit kepala....dtng tiba2 fuhhh...

    ReplyDelete
  77. SuperOctober 24, 2015 at 7:57 AM

    Adoiii sya slalu skit kepala apabila tdak makan....angin naik atas kepala dan berasa pening. Bila sdah makan pon sama skit kepala....adoiii air suam dh bnyak kali minom tetapi sama skit kepala jgak...emmmm smpaikan sya xtau mcm mna cara yg baik untuk pulihkan skit kepala sya emmmm

    ReplyDelete
  78. UnknownDecember 3, 2015 at 9:17 PM

    Hmm.. saya tak tahu nak pilih cara apa. Tapi setakat ni bagi saya yang berkesan adalah tidur. Memang buat sakit kepala tu hilang.

    ReplyDelete
  79. Klinax OrganikApril 24, 2016 at 2:11 AM

    Lau sakit kepala, biasanya saya minum air limau suam, lau x cukup segelas, ambik 2 gelas. Lepas tu sakit kepala akan mula reda. Lau hari panas, saya ambik limau ais, sjuk sikit.

    ReplyDelete
  80. WONG MEDICAL CENTREJune 27, 2016 at 2:16 AM

    Terima kasih untuk maklumat. Kami dari wong medical centre menggunakan tiga kaedah untuk masalah sakit kepala yang merupakan gabungan ubat herba , urut dan akupunktur. Untuk maklumat lanjut boleh hubungi kami di 0124520077 .

    ReplyDelete
  81. UnknownSeptember 6, 2017 at 9:03 PM

    Jomm try terapi guna krim BC100

    ReplyDelete
  82. UnknownJanuary 24, 2020 at 5:48 AM

    Minum air putih byk2
    2 liter sehari

    ReplyDelete
  83. Ahmad Ghazali MakrofNovember 19, 2021 at 4:33 AM

    Tips yang mudah diamalkan. Dulu asyik makan panadol je. Lepas amal minum air dan rehat, Alhamdulillah dah okey. Rupa rupanya jaga makan pon penting juga kalau taknak sakit kepala.

    https://ahmadghazali.com/

    ReplyDelete